Buongiorno amici! Cosa prevede normalmente la vostra colazione? Noi ultimamente abbiamo scoperto il porridge, nella sua variante gustata fredda da frigo e a dire la verità non riusciamo più a farne a meno! Stamani però, abbiamo provato un’alternativa golosa e soprattutto che ci fa già sentire in vacanza: uno smoothie coloratissimo e gustoso, per fare un pieno di vitamine!
Salvate la ricetta per scoprire #unaricettaspeedy di oggi 💚
DIFFICOLTA’ DI PREPARAZIONE
INGREDIENTI:
– 6 biscotti secchi
– 1 mela
– 100 g yogurt greco
– 2 kiwi (noi abbiamo usato un kiwi giallo ed uno verde) ben maturi
– 1/2 cucchiaino semi di chia
– latte q.b.
– 1 cucchiaio zucchero a velo
PROCEDIMENTO:
1 – Frullate innanzitutto i biscotti, aggiungete quindi la mela taglia a tocchetti il kiwi giallo e metà di quello verde.
2 – Continuate a frullare con yogurt greco, zucchero, semi di chia e il latte (la quantità varia in base alla densità che volete ottenere).
3 – Versate il composto in un bicchiere alto, guarnite con la metà del kiwi rimasto e godetevi il vostro smoothie!
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